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Le rire et la voix


Les ateliers rires et voix

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Prochain stage « rire et voix dans tous ses éclats »

les 8 et 9 Février 2020 à Strasbourg, infos / réservation : courantdart-voix.com

Inspiré du yoga du rire et de mes années de pratique en atelier vocal, ces séances de 2 heures invitent à une exploration profonde des mouvements que provoquent chants et rires dans le corps.

Avec cet atelier,  j’interviens régulièrement à « la Maison de vie » Un lieu associatif expérimental à Carpentras qui accueille pour des séjours ressource, des personnes vivant avec le VIH. .

Cet atelier s’adapte à toute forme d’événement, festivals, fêtes de familles, réunion, stage…

Voir l’article sur ses bienfaits : www.lamaisondevie.fr

Le yoga du rire impacte sur le champ de la santé, le corporel- le champ émotionnel et enfin le champ social et relationnel :

La santé, le corporel :

  • Régule le stress en libérant les tensions
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Agit sur la douleur
  • Renforce le système immunitaire
  • Facile la digestion (efficace contre la constipation)
  • Fortifie le muscle cardiaque
  • Diminue le (mauvais) cholestérol et l’hypertension
  • Régule la glycémie

L’émotionnel :

  • Antistress (bonne humeur)
  • Régulateur physiologique et psychologique
  • Renforcement des idées positives
  • Lâcher prise et recul

Le social et relationnel :

  • Attitude sereine et joyeuse
  • Communication non-verbale positive
  • Favorise une communication plus harmonieuse

 

 

 

 

 

 

 

En stage

 

 

 

 

 

 

 

4 jours de rire et d’enchantement où chant et yoga du rire stimuleront la tonicité d’un corps joyeux.

Expérimenter les bienfaits du rire et du chant sur le corps.

Se donner la permission de vivre intensément le chant et le rire comme une véritable pratique.

Se connecter à la joie de vivre et trouver ensemble les passages du «guérir» gai rire !

Chanter sa gratitude et sa joie d’être vivant.

Dans ce stage, nous explorerons la respiration et en particulier les fonctions du diaphragme et serons invités à expérimenter les multiples propositions vocales extraloufoques de la voix en liberté.

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