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« La voix en liberté » – Libérer et déconditionner sa voix

thérapie par la voix

Un art de vivre !

Aimer sa voix, se sentir accordé à sa propre musicalité

Être en confiance pour parler, rire, chanter à tue-tête

Avoir la capacité d‘improviser librement

Retrouver confiance en soi en libérant sa voix

  • Pratiquer l‘écoute réelle et bienveillante pour soi et pour les autres
  • Oser exprimer les sons qui sont en nous (tout ce qui ne s’exprime pas s‘imprime!)
  • Lâcher nos tensions, retrouver du jeu…une articulation souple entre le monde et nous
  • Se connecter à nos ressentis, faire confiance à nos ressources, se libérer de l’imitation
  • Accorder nos voix à notre être profond dans la présence et la joie
  • Trouver les passages vers notre être authentique, unique, incomparable, créatif, innocent, enfantin, léger…

 

Guérir/Gai rire par le chant

  • De la peur de chanter faux
  • De la comparaison
  • Du mal à dire (maladie?), de tout ce qui nous est resté en travers de la gorge
  • Du stress et de la peur d’oser être soi même
  • Des charges émotionnelles non intégrées

Quels outils, quelles pratiques?

  • La respiration consciente, connectée, respectée
  • La méditation
  • L’écoute et l’immersion dans l’univers des sons et du silence
  • La pratique de mouvements qui restaurent, assouplissent, accordent et ré-accordent le corps comme un véritable instrument
  • L’étude de l‘anatomie liée aux fonctions de la voix
  • La mise en situation par des expériences multiples d’exploration vocale : voix parlée, chantée, vocalises, rythmes, jeux vocaux, voix spontanée, chants de gorge et diphoniques
  • Et de précieux Temps d’échanges et de partage

 

Une démarche thérapeutique et artistique…

Cette pratique englobe l’état physique, psychique et émotionnel du chanteur afin que son acte vocal au-delà d’un simple geste esthétique soit pour lui nourrissant, juste et sacré.

 

 

 

 

 

 

 

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